jaki jest

Alfonso35 jaki masz staz? Bo trening jest bardzo obszerny objetosciowo, po co? zdr.

[...] podsumowanie treningu Zestaw A-10 1) wyciskanie sztangi na skosie 5x65kg to wynik na jaki było mnie dziś stać ,aż wstyd pisać 2) box siady w rozpisce miałem 10x90kg ale nie wiem jak ja liczyłem kg gdy skończyłem patrze a tu stówka a nie 90kg i to mnie [...]

zalezy jaki masz fundusz. Jezeli nie pochodzisz z biednej rodziny lub masz dostep do kapuchy to mozesz sobie zafundowac legalnie hormon wzrostu. Moj ojciec by mi zafundowal w wieku 16 lat ale wtedy olalem sprawe bo pilem. przebudzilem sie na jakis czas w wieku 17 lat i bylo za pozno. Endokrynolog powiedzial ze kuracja hormonem wzrostu nic mi nie [...]

Wracając do wsześniejszych wpisów w tym wątku dotyczących lewej Omki, zastanawia mnie jedno. Biorąc pod uwage ilości hurtowe, w jakich produkuje się podróbki, koszt podrobienia i wykonania opakowań oraz koszt ich produkcji, napelnienia ampułek, zapakowania i tak dalej w porownaniu do kosztu zakupu raw materials w Chinach, jaki jest sens w taką [...]

[...] wskazywałaby setka). Moim zdaniem, możesz spokojnie kontynuować realizację obecnego planu. Przy 10x10 będzie ważna siła, którą robisz, także jest okej. Ponadto jeśli co jakiś czas przećwiczysz przyspieszenia (a właściwie starty) z pozycji wysokiej, to już będzie super. Myślę, że wiesz w jaki rezultat musisz celować, prawda? Jeśli tak, to nic [...]

Wzrost jest uwarunkowany genetycznie. Rób pilnując techniki i nie rzucaj się na cięzary. Plan jaki bym ci polecał to jakiś całościowy z podstawowymi ćwiczeniami.

jaki produkt olimpu jest opatrzony tym kodem 5901330003936 gggggggggggggggggggggggggggggggggg ggggggggggggggg gggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggg ggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggg

DOROTA GALIŃSKA wywiad luty 2011 DOROTA GALIŃSKA Mistrzyni Polski w Fitness Gimnastycznym 2008, Mistrzyni Polski w Fitness Sylwetkowym 2010, v-ce2009. Nowej generacji ładunek wybuchowy sceny Fitness, exsplozja nie tylko uśmiechu i prezencji.Trzy pewne medale Mistrzostw Polski z roku na rok to wielki sukces!!! Jakie plany startowe na rok 2011? [...]

jak należy przygotować się do prześwietlenia kości ogonowej, czy konieczny jest środek przeczyszczający, a jeżeli to jaki? czy na czczo, czy lekkie śniadanie? co za bzdura z tymi dwustoma znakami, a jak ktoś pyta krócej, to co?

To jest najgłupszy pomysł jaki widziałem. Ćwicz na siłowni i nie kombinuj.

Interesuje mnie jaki jest optymalny czas stosowania saponin steroidowych. 2 miesiące mogą być czy za długo?

A więc tak , ważę 89 kg ,staż na siłowni to będzie jakieś 4 lata , ale dopiero teraz chce wziąć się za bieganie ,tak żeby spalić jak najwięcej tłuszczu a jak najmniej mięśni moje dzienne posiłki śpię długo na razie, bo nie za wiele mam do roboty wstaje tak o 9:30- 10 na 10:30 11 :00 jem śniadanie płatki owsiane i twaróg chudy obiad zawsze o 15 [...]

[...] rowniez jest ok Tylko jedno i drugie trzeba odpowiednio ulozyc i wlasciwie skomponowac poszczegolne cw. Tobie priorytety nie potrzebne...no chyba ze na wszystko. W takim wypadku oczywiscie FBW lub dzielony 5x w tyg jak znalazl, byle sie trzymac podstaw. Zastanow sie jaki sens ma priorytet w Twoim wypadku? skoro trzeba podciagnac wszystko?

to dawaj 60g po trenie ? Przed treningiem cukry proste? Masz dietę ? To jest cukier... Jak koniecznie chcesz pchać w siebie cukier (nie wiem bo Ci smakuje, czy jaki tam inny powód widzisz) to rano przed posiłkiem. No chyba że jesteś mega ekto jesz 6 koła kcal i nie rośniesz ;]

Werdum nie jest leszczem, Werdum jest obecnie najlepszym bjj-owcem jaki chodzi po świecie

człowieku czy ty zdajesz sobie sprawe ile to jest 100mg mety bez ari czy letro ? jaki obciazenie watroby ? Brales kiedys chlopacze mete ze taki bzdury szerzysz? Jaki cep z ang boarda wkleil jakies pseudo cykle i kazdy teraz mysli ze jak ze stronki USA to musi byc fakt. Prawda jest taka ze prosi wala gigantyczne dawki koksu ale 20 tyg na mecie po [...]

marcinh94 przy 2 treningach silowych i 4 siatki plyo jest najwiekszym glupstwem jaki mozesz zrobic to z wielu powodow: kontuzje! brak regeneracji = brak efektow...nie ma sensu nic do tego dodawac. Jak sie skoncza treningi siatki wtedy pomyslimy nad plyo. Przykladaj sie do treningow silowych i siatki.

A podział partii w tygodniu jaki jest? Jakie efekty/odczucia na poprzednim planie ? Na jakich cięzarach pracujesz w podstawowych ćwiczeniach ? Na nogi mało. Plan słaby jak dla mnie, brakuje mc a za dużo pierdółek. Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-02-13 00:37:39

****a umówiłem się z kumplami na piwo myślałem że se obejrze gale na piżdzie a tu *** nikt nie pszyszedł jaki co to ****a jest ? a tu dobra muza http://www.youtube.com/watch?v=TgNiWYbiOxg&feature=watch_response

"witam nie wiem czy to odpowiedni dział więc sorry mam pytanie. kuzyn ma teraz cykl na krecie(6tygodni) i kończy go pod koniec lutego(na masę) i chciałby jakis regeneracyjny(4-6tyg) trening jaki polecacie albo jaki jest dobry na taki rodzaj treningu??" pytam tu bo w innym dziale nie dostałem odp